Okay - Folder van 27.01.2021 tot 09.02.2021 - Pagina 13

a RS ns S * C2 NX Rh 2 # er un à % o ER 5 pa = dl NUTRI-SCORE (O1 © Ei er » LA Burrito’s met kip, kerrie en ananas Ingrediënten (4 personen) Voorbereiding (5 min.) 500 g kipfiletblokjes (freshmart) 2 Spoel de maïs onder koud water en laat uitlekken. = 250 g ananasstukjes (freshmart) Hak de koriander grof. 1limoen -_ Snij de limoen in partjes. 1/2 plantje koriander 300 g wokmix classic Bereiding (15 min. + 5 min. in de oven) 3 eetl. zure room 6 volkorenwraps 1 Verwarm de oven voor op 200 °C. 2 Verhit intussen de olijfolie in een pan of wok en bak de kippenblokjes en de wokmix 150 g zoete mais (blik) 2 eetl. olijfolie £ 5 min. Kruid met peper en zout. Voeg de maïs en de ananas toe. 3 Verdeel de bereiding over het midden van de wraps. Rol op en leg in een 1 koffiel. kerriepoeder ovenschaal. Zet 5 min. in de voorverwarmde oven. peper en zout Lepel er wat zure room op. Bestrooi met het kerriepoeder en werk af met de koriander en de partjes limoen. -25% -20% -20% OS vanaf 2 verpakkingen. vanaf 2 stuks Sg vanaf 2 verpakkingen 3 Pr B Le oons 2) Stella Artois „Re GE a pils ral 6x25cl Kipfiletblokjes u Boni Selection ES €2,83 +500g wokmix classic 10,79 rg 2.20 e4,25' 300 g Voedingswaarden van het recept (per persoon) energie 616 kcal : vetten 18,2 g, waarvan 5,1 g verzadigd - koolhydraten 61,5 g, waarvan 16,4 g suikers « vezels 4,3 g« eiwitten 49,4 g+ zout 17 g Bier met liefde gebrouwen, drink je met verstand. * + statiegeld. 13 snel e goedkoop e makkelijk Kay |