Okay - Folder van 15.06.2022 tot 28.06.2022 - Pagina 12

fe

3

zn

A

*

a

hed

+

PS

EN

|

ar

ri

LS

il

Ms

if

di

8

4

Ee

4

if

hi

+

sir

à 5

NUTRI-SCORE

40]

GÜTE

|

Aardappelsalade met scampi’s en basilicum

Ingredienten (4 personen)

Voorbereiding (10 min.)

« 500 g gemarineerde jumbo scampi’s (freshmart)

- Pluk de waterkers.

« 300 ggesneden champignons

- Verwijder de harde kern uit het witloof en snipper de rest fijn.

+ 2 stronken witloof.

« 1 bosje waterkers

* enkele blaadjes basilicum

Bereiding (10 min.)

+ 600 g aardappelsalade met zongedroogde tomaat

1

Verhit de boter en de olijfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak de champignons 2 min.

(freshmart)

Kruid met peper en zout. Voeg de scampi’s toe en laat nog 2 3 3 min. bakken.

» 1eetl. boter

2. Meng intussen het witloof met het basilicum en de waterkers.

* 1eetl. olijfolie

3. Verdeel de aardappelsalade over de borden, werk af met enkele scampi’s, de champignons

en de salade.

+ peper en zout

Voedingswaarden van het recept (per persoon)

energie AUT keal« vatten 28,3 g‚ waarvan 4,5 g verzadigd « koolhydraten 19,6 g, waarvan

3,9 g suikers «vezels 6,7 g eiwitten 23,3 g «zout 3,7 g

ENE

vanaf 2yerpakkingen

Terre di Chieti I.G.T. —

k

La

Pecorino ‘Vellodoro” :

2019/2020

==

nr ne

Umani Ronchi

Abruzzo - Italië

lus

Ie!

Okay

75 cl

Boni Selection —

Patron

gemarineerde scampi's

», aardappelsalade met

7,82

‘jumbo’

€6,25

zongedroogde tomaat

Laagste prijs,

+250g

€28,95 ue

6008

€4,69

laatste 30 dagen: €6,29

e

Alle voordelen geldig Ze & XTRA

Ons vakmanschap drink je met verstand.

=