Okay - Folder van 15.06.2022 tot 28.06.2022 - Pagina 11

un

N

Ke

=

Fe

€

er

N

;

5

D

+

F

>

4

\

es

N

Ti

er

LE

Bi

en

tu

wi

>

ir.

r

1-SCORE

>

en

He

QE

AO

TN

4

1

ee

Pastasalade met kip en courgette

Ingrediënten (4 personen)

Voorbereiding (10 min.)

+ 440 g kipfilet (freshmart)

- Snij de ongeschilde courgettes in plakjes.

* 2 courgettes

Meng met 2 eetl. olijfolie, kruid met peper, zout

* 1 bosje lente-uitjes

en gedroogde tijm.

+ 500 g fusilli met ham (freshmart)

- Snij de lente-uitjes in heel fijne ringen.

* 4 eetl. olijfolie

* 1 koffiel. tijm (gedroogd)

+ 1 koffiel. kippenkruiden

Bereiding (0 min)

» peper en zout

1

Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de kipfilets 7 à 8 min. aan elke kant. Kruid met

kippenkruiden.

Gril intussen de courgetteplakjes 1 min. aan elke kant in een grillpan.

Voedingswaarden van het recept (per persoon)

energie 423 kcal » vetten 9,6 g, waarvan 2,4 g verzadigd « koolhydraten 37,6 g, waarvan

Snij de gebakken kip in stukjes.

517 g suikers» vezels 58 g- cinitten 435g- zout 0,28

:

Verdeel de pastasalade over de borden, werk af met de kip en courgette en bestrooi met de

lente-uitjes.

-30%

-15 %

S

Ne el

OS

vanafiistuk

Domaine du Château

sr

4

és

+ =

d'Eau Chardonnay

2021

1

ET

men

LG.P. Pays d'Oc

jum EE

Us

de

à

75 dl

=K

=

€11,36,

Patron

c8,78%e

=

:

fusilli met ham

€6,15

Kipfilet Ll

Laagste prijs,

2208

€2,50

5008

€4,39

laatste 30 dagen: €6,99

Ons vakmanschap drink je met verstand.

Deze folder is samengesteld voor aankopen in onze OKay-winkel te Tremelo De ‘laagste prijs laatste 30 dagen’ is om die

reden de laagste prijs zoals toegepast in deze winkel. De prijzen in andere OKay-winkels kunnen hiervan verschillen. De

huidige prijzen en referentieprijzen voor andere OKay-winkels kan je steeds ter plaatse raadplegen tijdens je winkelbezoek of

bij onze Klantendienst (02345 2345). Datum druk folder: 11/05/2022

snel e goedkoop e makkelijk

OKay