Kruidvat - Folder van 12.04.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 15




Hier is pagina 15 van 20 pagina's van de Kruidvat folder, geldig van 12.04.2021 tot 30.04.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

WAT JE WEL WILT WETEN

a"

144

& Kruidvat

Boven de 70 oh er

net zo vee

BEKKENBODEM

rouwen deu urine

TRAINER

verleen Spe

Di

NEW

<

pn a

A

2

EXTRA

ds

il

f

2

LS

muscles du pi

pel

a vervelende

Bo: les

ue in. Geschikt

Inwendig te gebruiken om

m unne

de bekkenbodemspieren

Fe

bh

££

pr

.

Je jee niezen, lachen of

verlie:

ofje lt naar EE en

jn

1

1



Hoe ouder je wordt, hoe meer kans dat je hier last van krijgt

pan je bekkenbodemspieren à

10x

Doe hetzelfde als bij

Ga langzaam

met je billen naar rn

oefening 1, 1x Ren

tot je billen je voeten raken

tenen naar

.. 1x bs

X

hielen

tegen elkaar,

dem naar je buik. Hou je adem vast

xj

tegen

span je bekkenbodemspieren aan. Ga

elkaar en je hielen

met knijpen en adem

ruit

ten