Colruyt - Folder van 28.07.2021 tot 10.08.2021 - Pagina 2

Fr

=

rr

wir

+.

| Si

€.

zen

=

LE

—

à

m

uinoa,

EU met q

saladin a

sdressing

hamen LE

KL

u

@ personen)

200 g Grand Cotto-ham (beenhouwerij)

100 g slamix Bordje krokant

(wittekool wortel, krulandijvie, ode paprika)

100 g peultjes

8 minikomkommers

1/3 plantje bieslook

nnn

a

4 eetl. natuuryoghurt

40 g parmezaan (ble)

150 g quinoa natuur van Belgische teelt

-

2 eetl. Salad Topper Super Seeds

4 eetl pickles

1 eetl oljfolie

peper en zout

5

_

Ne

(10 min)

u

ij

Snij de zwoerd van de ham en snij de rest in

vierkantjes van 1 cm.

ÿ

Nés

Snij de komkommers in schijfjes.

kin

B

Rasp de parmezaan in schilfers.

Le >

Snipper het bieslook fijn.

u

ed

(20 min)

EN

Kook de quinoa gaar in lichtgezouten water

(kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat uitlekken.

Kook intussen de peultjes 4 min. onafgedekt

in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder

koud water. Snij in kleine, schuine stukjes.

Meng de pickles onder de yoghurt en verdeel

hele

over de bodem van 4 bokalen.

Meng de peultjes samen met de olijfolie en

het bieslook onder de quinoa. Kruid met peper

en zout en verdeel over de picklesdressing.

A

Bedek met de stukjes ham, de komkommer-

schijfjes en de slamix.

Eindig met de parmezaan en de salade-

er

topping. Sluit de bokalen goed af en bewaar koel

tot gebruik.

=

”

Domaine Vico rose

=

AO.P. Corse

de

2

3

=

‘Troubadour Magma

re!

Amberkleurige tripel IPA

TE

Bas,

EE

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediënten)

ad

7

Energie 375 kcal

Vezels

5A8

ME

Vetten

1648

Einen,

2258

en

ET

LA

(waarvan) verzadigde vetzuren

478

Zout

188

LS

+

Koohydeten

ET:

PT

uaanan) suikess

648

À

Geldig van 28/7 te.m. 10/8/2021.

sk Met 28 XTRA