Colruyt - Folder van 24.02.2021 tot 09.03.2021 - Pagina 1

ue

5,

RP

»

à

Rn

EN

N

ee

ot

EE

À

5

KA

a

“|

2

er

For

=

2

Gluten- en lactosevrij

de klok rond

u

Ook voor gluten- en lactosevrije producten kan u bij Colruyt terecht, en dat voor de

)

laagste prijzen. Zowel bij uw thuismerk Boni Selection als bij de grote merken vindt

u alles wat u nodig hebt om de hele dag lekker te eten zonder gluten of lactose.

5

Pe

U krijgt van ons ook enkele leuke en makkeli

e recepten die zowel gluten- als

lactosevrij zijn. Smakelijk!

8

“2

à

5

=

N

7

CAS

Ingrediënten (a personen)

pe

8 sneetjes glutenvrije beenham

1 plantje bieslook

ki

4 sneeñes lactosevrije kaas (bv. Leerdammer le

Re

4 eieren

IN

8 sneetjes gluten- en lactosevrij brood

ha

4 koffiel. lactosevrije boter

peper en zout

Ke

fe

Bereiding (20 min)

Te

1 Schik telkens 1 sneetje kaas en 2 sneetjes

A

ham op een sneetje brood en leg er het

es

Ù

Li”

de.

andere sneetje brood bovenop. Bestijk de

buitenkanten van het brood met 3/4 van de

ÿ

boter.

x

2 Bak goudbruin in een croque-monsieur-

Ma

toestel. Of zet 10 à 15 min. in de voorver-

a

à

warmde oven op 180 °C met de ovengrll aan.

— 66

Draai ze dan halverwege om.

3 Smelt intussen de rest van de boter in

“

be

A

een pan en bak 4 spiegeleieren. Snipper het

4

Rae

bieslook fin (u hebt 2 eetl. nodig) en bestrooi

R

er de spiegeleieren mee. Kruid met peper en

&

zout. Leg telkens 1 spiegelei op een gebakken

croque.

De Leuk voor de kids: kook de eieren

ag

Def

5 min. in kokend water in plaats van er

ie >

ti

spiegeleitjes van te bakken. Snij soldaatjes

+

van de croques, zo kunnen ze in hun

zachtgekookt eitje dopen.

IE

&

a

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingredientenlis

355 kl. Vezel

&

Vetten

Energie

508

Fo

in

5

(waarvan) verzadigde verzuren

1848 Ellen 248

868 Zout

228

®

Koohydiaten

2148

Et

(vaanan) suikers

178

Le Moelleux

Le Corsé

6sneetjes 1508

5à 6 sneetjes 150g

‚25 €367 ek)

ù

3,55 zn ee)

3,19 essero

ER

=

7

Schär

“Corse

e Moelleux

©

ER

Meisterbäckers Vital

SE

it

meergranenbrood

(:

Boni Selection

L:

J

beenham

3508

&

Gesneden.

m)

4

+ 4 sneetjes

Es

LS

2008

En

Leerdammer

alle kazen in sneetjes

-25 Vo

-15 %"

)

vanaf

vanaf 2 verpakkingen

Versmarkt

2 verpakkingen

(max 5)

ok Met 88 XTRA.

-