Colruyt - Folder van 03.06.2020 tot 16.06.2020 - Pagina 4

Rundy/ LIEST Ingrediënten (@ personen) 425 g halve krieltjes met look 4 runderburgers (beenhouwerij) en peterselie (versmarkt) 2 eetl. boter 1/2 krop ijsbergsla 2 tomaten 4 hamburgerbroodjes 2 avocado's 150 g mais (ik) 1 limoen 2 eetl. olifolie 1 plantje koriander peper en zout 1 rode ui Voorbereiding (15 mn) Spoel de mais onder koud water en laat uitlekken. Snij de ijsbergsla in fijne reepjes. Snij de rode ui in fijne ringen. Snij de tomaten in schijfjes. Pers de limoen. Prak het vruchtvlees van de avocado’s fijn en besprenkel met het limoensap en 1 eetl. olijfolie. Kruid met peper en zout. org Hak de koriander fijn en meng de helft onder de guacamole. KO En Bereiding (10 min) m. 1 Druk de runderburgers wat platter. Smelt 1 eetl. boter in een pan en bak de burgers 2 min. aan elke kant. Kruid met peper en Ki zout. — 2 Verhit intussen 1 eetl. boter en 1 eetl. olijfolie in een pan en bak ce de krieltjes +5 min. ke - 3 Verwarm de broodjes 1 min. in de broodrooster of in de oven. Afwerking Vn Beleg de onderste helft van de hamburgerbroodjes met reepjes # sla, een runderburger, een schijfje tomaat en guacamole. Werk af Fe met de maïs, de rode ui en de rest van de koriander. Bedek met ee de bovenste helft van de broodjes. Serveer met de aardappelen. A Ke Les Hauts de Montauriol A.O.P. Fronton k ‘dl Ÿ Martha Sexy Blond MM Sterk blond bier Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingredintenli) Energie 836kcal Vezels nag Veren Enge &éka a 2628 Eten (waarvan) verzadigde velzuren 9,1 8 27 Koohydeten zu Zout (vearvan)sulers 1358 (Beenhouwerij de x De meerwaarde van ACE bio-rundvlees PN di Fe Er Lure > De runderen die gekweekt worden We „kb voor biologisch rundvlees krijgen alleen ‘ss Le bio-gecertificeerde voeding. Het Ce zijn runderen van rustieke rassen X a (Limousin, Blonde d'Aquitaine of Salers). » Voor klassiek gekweekte dieren volgt Colruyt al een streng lastenboek. Dat is voor biologisch gekweekte dieren nog strikter. De kwekers besteden nog meer aandacht aan het dierenwelzijn. Zo krijgen de runderen meer tijd om zich te ontwikkelen en meer ruimte om te Bio minuutsteak Bio runderburger bewegen: ze leven voor een groot deel + 2508 +2508 buiten op weilanden. ‘Omdat we altijd re er ven op de prijzen en promoties in de andere te winkels in uwstreel in uw Cokuyt-winkelnög Le zijn dan in deze lol ie x, De kort rtoon van uw Xtrapp of kaart komen daar A lumnen de pren e prijzen in uw winkel kan LE vanlelbezoek raadplegen via de rc app, op colruytbe of bij onze Klantendienst EIER Tom ugeenkansen. laagste prijzen