Okay - Folder van 30.11.2022 tot 13.12.2022 - Pagina 13

ir N we id | { = * Ka: a 5) ET S Er 4 2 Ne. ER is 3 1 IF N A a a hd er ZEN, re PEN NUTRI-SCORE z zi al Ingrediënten (4 personen) Bereiding (5 min. + 15 min. in de oven) + 600 g kabeljauwhaasje (vers) Verwarm de oven voor op 220 °C. * 20 ovenkroketten (diepvries) Verhit de olijfolie in een pan en bak de groenten 2 à 3 min, kruid met peper en zout. Snij intussen de kabeljauw in 4 gelijke stukken. « 700 g voorgesneden stoofgroenten Bun (prei, courgette, ui, paprika, wortel) Leg de groenten in een grote ovenschaal en schik er de vis tussen. + 1/2 plantje platte peterselie Overgiet met de room en kruid met peper en zout. Verdeel de kroketten over een bakplaat met bakpapier. Zet samen met de ovenschaal « 25 cl volle room (35 % V.G.) « 1el olijfolie 15 min. in de voorverwarmde oven. Draai de kroketten halverwege om. Hak intussen de platte peterselie grof. « peper en zout Serveer de vis met de groenten en de kroketten, Werk af met de platte peterselie. waarden van he f a 3. tien 25 dg holen 25 out 2 waarvan lg iten vere 64 Boni Selection stoofgroenten op Italiaanse wijze Domaine de Luzanet rn 350 g 2021 Fes a 1.G.P. Côtes de Gascogne Be 75cl Boni Selection Nieuw. af kabeljauwhaasje te 4 +600g Laagste prijs katste 30 dagen: €3,75 snel goedkoop > makkelijk BV,