Okay - Folder van 07.09.2022 tot 20.09.2022 - Pagina 11

Le q t FF] = fl # hens br bu. im Li ir a = PE L. +4 ik 4" di zeer Au 1-SCORE OO « CO) AOB 24 Cite Tel Schnitzel met sperzieboontjes -257 en cajunaardappelen S EZ FEU ar Schnitzel van Ingredienten (4 personen) kippengehakt u + 480 g schnitzel van « 350 g bakpatat 2x+120g kippengehakt (freshmart) cajun (freshmart) + 600 g sperziebonen * 3 el olijfolie €12,254 + 250 g cocktailtomaten ° peper elui * zout Patron gen bakpatat # Bereiding (20 min.) cajun er 350 g 1 Kook de sperziebonen 8 min. onafgedekt gaar in | CYAN lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water. Verhit 2/3 van de olijfolie in een braadpan en bak de e2,49 kippenschnitzel + 4 min. goudbruin aan elke kant. Kruid met peper en zout Verhit intussen de rest van de olijfolie in een hoge braadpan en bak de ui 1 min. Roer er de aardappelen onder en laat nog 9 min. mee garen. Snij de tomaten in 2 en meng samen met de sperziebonen onder de aardappelen. Kruid met peper en zout Liever veggie? K Diable Rose 2021 Vervang de schnitzel Mt. A.O.P. Saint-Mont door een kaasburger. 756 Voedingswaarden van het recept (per energie 473 keal » vetten 25,4 g, waarvan 6,5 g He koolhydraten 34,1 g, 4,49 waarvan 6 g suikers » vezels 8,2 g « eiwitten 22,7 g» zout 2,8 g = Laagste prijs, laatste 30 dagen: €5,10 EE 4 OKay 1 =