Okay - Folder van 28.07.2021 tot 10.08.2021 - Pagina 12

1

/

*

}

a

Wr

L

5

CD

A 6

NUTRI-SCORE

BEDE

@

©

»

- 20%

CONTES

Italiaanse kippenbrochette

met krieltjes en geroosterde groenten

Ingredienten (4 personen)

« 4 Italiaanse kippenbrochettes

+ 2 rode uien

Italiaanse

(freshmart)

* 2 teentjes knoflook

kippenbrochettes ® ©

« 200 g groene-aspergetips

« 125 gminimozzarellabolletjes

+280g

+ 1 paprikamix

* 800 g krielaardappeltjes Italian

€14,99%

« 1 aubergine

Flavour (freshmart)

+ 1 plantje tijm

+ 3 eetl. olijfolie

Voorbereiding (15 min.)

- Snij de aubergine in blokjes van + 1 cm.

&

- Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in fijne repen.

- Snij de uien in brede ringen.

- Pel het knoflook en plet met de platte kant van een groot mes.

Pom-Pure

- Verwarm de oven voor op 200 °C.

krielaardappeltjes

€5,48ng

- Snij de asperges in de breedte in 2.

Italian Flavour

e2,19

- Rits de blaadjes van de tijm (hou enkele takjes apart voor de afwerking).

400g

Bereiding (15 min. + 20 3 25 min. in de oven)

1

ey

Schik de paprika, de ui, het knoflook en de aubergine in een ovenschaal.

op1stuk

2

Besprenkel met 3 eetl. olijfolie, kruid met peper, zout en tijm en meng goed.

Zet 20 à 25 min. in de voorverwarmde oven en voeg de laatste

8 à 10 min. de aspergestukjes toe.

w

=

Haal uit de oven en voeg de mozzarella toe. Werk af met een takje tijm.

Maak de krieltjes klaar zoals aangegeven op de verpakking.

Bak de kippenbrochettes 3 à 4 min. in een (grill)pan of 2 à 3 min. aan elke

kant op de BBQ. Kruid met peper en zout.

Cagnard Cabernet .

Voedingswaarden van het recept

persoo:

Sauvignon-Syrah 2020

energie 591 keal » vetten 25,1 g, waarvan 6,8 g verzadigd + koolhydraten 47,4 g, waarvan

LG.P.

10,4 gsuikers » vezels 10 g « eiwitten 38,6 g « zout 1908 g

e4,16n

Pays d'Oc

Ons vakmanschap drink je met verstand.

partybox 3 L c12,49