Okay - Folder van 28.07.2021 tot 10.08.2021 - Pagina 10

wi à z LR af Hi] AS # gx = he r UTRI-SCORE ©) LS a Papillot van pladijs met pasta pesto wg pe Ingrediënten (4 personen) Boni Selection + 1venkel « 4 pladijsfilets (freshmart) pladijsfilets « 350 g kerstomatenmix 500 g verse tagliatelle (freshmart) 2 300 g * 250 g fijne wortelen + 140 g groene pesto (freshmart) Graatloos €19,95% + 1 courgette + 1 eetl. olijfolie Voorbereiding (10 min.) - Halveer de kerstomaten. Der ennorres rees - Snij de courgette in blokjes van 2 à 3 cm. nl - Verwijder de harde kern uit de venkel en snij in flinterdunne plakjes. Hou wat van het groen opzij voor de afwerking. - Snij de geschilde wortelen in de lengte in 2 en daarna in stukjes van 3 à 4 cm. Boni Selection ® ® €1,58ng Bereiding 15 min. +15 min. in de oven) fijne wortelen 500 g 1 Verwarm de oven voor op 180 °C. €0,79 2 Verhit intussen de olijfolie in een kookpot en stoof de venkel, courgette en wortel 5 à 8 min. Kruid met peper en zout. 3 Neem 4 vellen aluminiumfolie en leg er telkens 1 vel bakpapier op. Verdeel er de gestoofde groenten over. Leg de pladijs en de helft van de kerstomaten op de groenten. Lepel er Î koffiel. pesto op en kruid met peper en zout. Zet 10 à 15 min. in de | voorverwarmde oven. (Ofleg 15 à 20 min. op de BBQ). N Kook intussen de tagliatelle gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en meng er 2 à 3 eetl. pesto onder en de rest van de A kerstomaten. en Pnt, Werk de papillot af met het venkelloof en serveer met de pasta pesto. nn Cagñard wit 2020 Voedingswaarden van het recept (per persoon) 1.G.P: 9,2 gsuikers » verels 9,6 g + einitten 49,4 g - zout 2,029 8 energie 746 kcal » vetten 20,7 g, waarvan 4,5 g verzadigd « koolhydraten 85,8 g, waarvan Cötes de Gascogne e4,16n partybox, 3 L e12,49 10 Ons vakmanschap drink je met verstand.