Okay - Folder van 27.07.2022 tot 09.08.2022 - Pagina 10

en

An

m

N

er

1 à

aA

eh.

=.

N

A

Pii

hi

La

EN

en

5

az

°

rx

5

ak

a!

NUTRI-SCORE

a

Nee

ONT OB

Ü

Trio van warme hapjes

IF

ss

Ingredienten (4 personen)

Kippendru msticks..

« 8 kippendrumsticks (freshmart)

+ 2eetl.

boter

+ 2eetl.

lookboter

+420 g

+ 250 g champignons

4,99%e

« 125 g bestomaatjes

+ 2eetl.

gemalen kaas

+ 3 eetl.

Exclusie

+ sinaasappel

vloeibare honing

bij OKay

« 1/2 plantje platte peterselie

+ 3 eetl.

sojasaus

+ 2eetl.

Eep de ven

+ 500 g voorgegaarde

olijfolie

aardappelschijfjes (freshmart)

° peperen zout

Bereiding (25 min.)

en

zer

1

Smelt de boter in een pan en bak de drumsticks * 15 min. op een matig

ee

=

Le

un

vuur. Kruid met peper en zout.

Verhit intussen de olijfolie in een andere pan en bak de

The Potato Chef oO

aardappelschijfjes + 10 min.

voorgegaarde

Pers de sinaasappel. Voeg het sap samen met de sojasaus en de honing

aardappelschijfjes

toe aan de kip. Laat inkoken tot een glanzende saus.

500g.

Prik de champignons op stokjes. Doe de lookboter en de

champignonbrochettes in een pan en bak 2 à 3 min. aan elke kant.

Kruid met peper en zout.

Leg 3 à 4 gebakken aardappelschijfjes op elkaar, strooi tussen elk

La

schijfje een beetje gemalen kaas. Leg boven op elk torentje een

Urs

kerstomaatje.

2018/2019

Bestrooi de hapjes met grofgehakte platte peterselie.

LANGUE CHOC

A.O.P. Languedo,

Gerard Bertrand

Voedingswaarden van het recept (per persoon)

Je

energie 655 keal « vetten 36,9 g, waarvan 14,9 g verzadigd + koolhydraten 44, g, waarvan

14,4 g suikers + vezels 4,2 g « eiwitten 34,2 g + zout 3,4g

k

KE

sc

met verst

<

De