Okay - Folder van 29.06.2022 tot 12.07.2022 - Pagina 15

Te:

er

BE

+

À

| res

>

bn

JE

E

df

À

aa

BF

$

m

a

u

A

I

tee,

Ee

È

ik

wer

enr

NUTRI-SCORE

‚pe

TOO

nn

5

DE

ax

Braadworst

Ea

uperg df

-25%

spiesjes en Griek me

N

Need

y

Ingredienten (4 personen)

EZ

+ 4 à 6 braadworsten (freshmart)

° 250 g mozzarella

5

+ 2 aubergines

+ 300 g Griekse pasta (risoni)

Bea

jer

« 50 g rucola

° 2 eetl. rode pesto

Le Bocag:

11,078

« 1 plantje basilicum

° 4 eetl. olijfolie

braadworst natuur

+ 150 g Tapero Bruschetta

® peper en zout

(freshmart)

3stuks 375g

e4.15

Voorbereiding (10 min.)

RU «

- Snij de aubergines in de lengte in plakken

- Laat de mozzarella uitlekken en snij in stukjes

- Pluk de blaadjes basilicum

Aubergines (

vi &

Bereiding (15 min. + 8 min. op de BBQ)

los

=

<6

1

Bestrijk de aubergine met de olijfolie en kruid met peper en zout

Gril £ 1 min. aan elke kant zodat je mooie grillstrepen krijgt

-20 %

Kook de Griekse pasta gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking).

vanaf 2 flessen

Giet af.

e

nto |.G.T.

Verdeel de bruschettamengeling over 12 plakjes aubergine samen met de

blaadjes basilicum en de mozzarella. Rol op en prik telkens 3 rolletjes op

R

asso Antico

een brochettestokje

Primitivo Appassito

>

Snij de rest van de gegrilde aubergines in reepjes en meng samen met de

2020/2021 .

=

ze

:

pesto en de rucola onder de Griekse pasta

AM

Puglia - - Ialie

Bak de worsten 4 min. en de auberginebrochettes 2 min. aan elke kant.

Ziel

ES

Voedingswaarden van het recept (per persoon)

a

waarvan 5,5 g suikers » vezels 5,7 g » eiwitten 53,0 g + zout 4,8 g

energie 1005 keal « vetten 61,0 g‚ waarvan 23,3 g verzadigd « koolhydraten 58,3 g,

en

=

=

Te

OKay

a