Okay - Folder van 18.05.2022 tot 31.05.2022 - Pagina 14

er N 7 | \ je Me RAT, 17 v 4 r 3 . ) f Ta x LA N 7 I Een Kr à 7 So EU | Ne 6% SF x 3 5 Nd Ja x 2 Leal = NUTRI-SCORE ) ET FES RS ER UF [= = ) S met. iel 3 en cu ring Boni ieh gemarinee Ingrediënten (4 personen) scampibrochettes. 3 stuks +250 g 500 g gemarineerde + 1/2 citroen Ontdarmd & €27 )/k scampibrochettes (freshmart) + 2 eetl. Griekse yoghurt gepeld. 300 g kerstomaatjes in tros e 1 eetl. mayonaise ge « 150 gkropsla met fijne kruiden e 1 koffiel. kerriepoeder iN * 100 g rucola * peper en zout vanaf1stuk PAS Pd} À « 1 grannysmithappel ee see nee secs esse eee..." 0. 2 rucoLA ROQUETTE re Voorbereiding (10 min.) - Pers de halve citroen Nieuw. - Snij de appel in 4, verwijder het klokhuis en snij in dunne staafjes Besprenkel met wat citroensap ei2 Ong - Snij de tomaatjes in 2 Boni Selection el ‚29 rucola 100 g Bereiding (10 min.) Meng de Griekse yoghurt met de mayonaise, 1 eetl. citroensap en het kerriepoeder. Meng de kropsla en de rucola met de tomaten in een slakom Domaine de Luzanet Verdeel er de appelstaafjes over en druppel er de currydressing over. Bak de scampibrochettes 2 min. aan elke kant op de BBQ of in 2020/2021 een grillpan en serveer samen met de appelsalade [GER ss sc eme... Côtes de Gascogne Voedingswaarden van het recept (per persoon) energie 241 kcal « vetten 12,6 g, waarvan 2,5 g verzadigd « koolhydraten 8,7 g, waarvan 7,8 g suikers | 75 cl vezels 2,5 g eiwitten 22 g + zout 1,6 g €3,07 ur == akmanschap drink je met verstand &