Colruyt - Folder van 07.10.2020 tot 20.10.2020 - Pagina 1

ed SE € PT Se Gluten- en lactosevrij genieten DE, Fa Er = —e van ontbijt tot dessert EL PE u Wie gluten- en lactosev eet, is Colruyt aan het ju te adres. Er is een ruim en altijd groeiend aanbod producten, zowel van uw vertrouwde thuismerk Boni Selection als van > # grote merken, en zoals steeds voor de laagste prijzen. Geen inspiratie om ermee aan de slag te gaan? We helpen u graag op weg, met tips en recepten van ontbijt tot dessert! Ingrediënten (8 stuks) 2 appelen 1 koffiel. citroensap 2 eieren 2,5 dl lactosevrije melk 4 eetl. plantaardig alternatief voor yoghurt @v. Alp) 4 koffiel. plantaardig alternatief voor harde vetstof (bu Alpro Bekken & Brader) 2 koffiel. ahomsiroop dee, cö 150 g glutenvrije bloem £: 1 koffel. bakpoeder a+ 1 koffiel. kaneel 1 snuifje zout f Voorbereiding (vo min) - Schil de appelen en verwijder het klokhuis met een appelboor. Le Snij de boven- en de onderkant van de appelen en snij elke appel in 4 gelijke plakken. Snij de boven- en onderkant in fijne staafjes en besprenkel met het citroensap. =d ri Bereiding (zo min) 5 1 Doe de glutenvrije bloem in een mengkom en ’ bestrooi met het bakpoeder. WW 2 Voeg 3/4 van de kaneel, hetzout, de lactosevrije melk en de eieren toe en mix tot een glad beslag. \ 3 Smelt 2 koffiel. vetstof in een pan met 5 antiaanbaklaag. Haal 4 appelplakken door het nf beslag en bak ze + 3 min. aan elke kant op een matig vuur. Doe hetzelfde met de 4 andere stukken. = an Afwerking Leg 2 appelpancakes op elk bord en schep er telkens 1 eetl. yoghurtalternatief over. Werk af met de appelstaafjes, de rest van de kaneel en P) 1/2 koffiel. ahomsiroop. Voedingswaarde perstuk (op basi van de ingrediënten) Energie 143kcal Vezels 088 zi Vetten 408 Enten 358 æ ad (waarvan) verzadigde vetzuren 138 Zout 058 Koohyderen 208 zanan) suilers sag ren ZN sk Met uw 28 xTRA -app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.