Colruyt - Folder van 15.07.2020 tot 28.07.2020 - Pagina 2

F je 7 … en klaarmaken Rauw Combineer met verschillende groenten voor een Kleurrijke salade. Breng op smaak met een lekkere Spitskool vinaigrette. Dressing olie, azijn en mosterd schoonmaken Dressing 2: yoghurt, alie, azijn, mosterd en verse kruiden Verwijder eventueel de buitenste bladeren Gesneden spitskool is slechts enkele dagen houdbaar in pn van de spitskool de groentelade van de koelkast. Pr En, a Koken Breng lichtgezouten water aan de kook en kook de reepjes of volledige bladen (als u ze wilt vullen, bijv. met gehakt) 4 à 6 min, Giet af-en laat uitlekken, Ù kan gekookte spitskool invriezen Snij de spitskool in de lengte in 2 of in 4 en verwijder de harde delen van de stronk. [2 Stomen a Stoom de reepjes of volledige bladen spitskool 10 min. ai D Stoven Verhit een beetje vetstof in een kookpot en stoof de spitskool 8 à 10 min. Roer regelmatig en voeg enkele eetlepels water toe om aanbakken te voorkomen. Kruid Snij de parten in fijne reepjes voor een met peper en zout. Of werk af met een scheutje room salade of iets grover om te stoven en kerriepoeder, Tr — à Roerbakken/wokken ‚ie TE Verhit een beetje vetstof in een pan of wok en roerbak de spitskool 6 min. Combineer met andere groenten ETT zoals courgetteslierten, wortelslierten, champignons sojascheuten of paprikareepjes. Grillen Snij in de lengte in 4 en laat het harde gedeelte eraan. De Bestrijk met (gekruide) olijfolie of omwikkel met spek Rooster op de barbecue. Er x‘ & Gevuld in de oven Meel N Snij in 2 en kook 7 à 8 min. in lichtgezouten water. Giet af, spoel onder koud water en laat uitlekken. Haal er de binnenste blaadjes uit en snipper ze fijn. Meng onder een vulling naar keuze, bv. gehakt. Zet 30 à 35 min. in de oven, op 180 °C. Ze ff [A * Pe, ra ré] ROME ws Be 3 En voor de kids ee e * Pac re Fe a Male Pa # » Spitskool is heel zacht van smaak en is doorgaans een Ed echte kinderfavoriet. CPR Af wor CA » Toch geen liefhebbers? Verwerk spitskool dan eens Ln ie al dt We Ma) LE fijngesneden in cen puree, of combineer met een groente DE, die uw kind wel graag lust, bijvoorbeeld met wortelen of ne # paprika 1 HE Fe } CP » 1 Omdat we atijdr zijn dan in deze fol 1a r. renop deprizen en promoties in de andere. De kort vertoon van uw Xra-app genen en in uw Colruyt-winkel nög la ze prijzen in uw winkel kan u winkelbezoek raadplegen via de etc ryeapp op colruyt be bij onze Klantendienst dt 0 Tome u geen kans 7 laagste prijzen