Delhaize - Folder van 10.02.2022 tot 16.02.2022 - Pagina 6

= = ze \ Be Skrei met cashewnoten en rode groentecurry nr Ingrediënten 700 gskrei - 1zakje van 400 gbloemkoolroosjes - 1 grote rode ui roene paprika « 1/2 rode peper + voor 1006 2 limoenen « 1 bosje koriander « 80 g cashewnoten « 250 gbasmatirijst « 4 dl kokasmelk « 1 elbruine suiker Al rode currypasta « 2 el fish sauce «4 el arachideolie « Peper » Zout Bereiding L Verwarm de oven voor op 180°C. Snijd de skr porties en legde stukken op een bakplaat met bakpapier. 482 Bestrijk ze lichtjes met 14 van de olie en kruic met peperen zout. Hak de cashewnoten grof en meng er de bruine suiker en 1/4 van de olie onder. Verdeel dit mengsel overde vis en bak 12 tot 15 min. in de oven (volgens de dikte van de filets). 2, Kookondertussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. 3. Doe de resterende alie in een sauteerpan en bak de groenten samen mer de rode currypasta 2 min. op een hoog vuur. Voeg de kokosmelk, hetsap van 1 limoen en de fish sauce toe en laat 5 min. sucderen op een zacht vuurtje. Voeg de gehakte koriander oe en haal de pan van het vuur. A, Serveerde skrei mer de risten de rode groentecumy. Garneer met een paar partjes limoen. Tip De grote stukken bloemkool kan je iets kleiner snijden. Zo zullen de groenten snel en gelijkmatig garen. QE) Bess NUTRITIONELE WAARDEN PER 100 G ENERGE 5I9K0/13BKCAL| VETTENG,6G 5 VERZANGDEVETZUREN 3,36 | KOOLKYORATEN 1,96 © SUKERS 2,16 | VEZEL 126 | EITTEN 6,96 | ZOUT 0,36 AS À À: EK ik Le x 7 tk ? Ks 6, ZA ni Pa 7, ke ) il > sun ASS zoo ONTDEK DIT u RECEPTEN ER VELE ANDERE OP DELHAIZE BE DOOR 3% 3 = DEZE QR-CODE Saint-Amour 2020 TE SCANNEN. LE Rode wijn uit Frankrijk - 75 cl En ze 299° 0,30 leeggoed Ons vakmanschap drink je met verstand. en EE re CT LUE de promotieaanbieding Aanbiedingen geldig van 10/02 tot en met 16 2022 {ie ndaand er cum ar met de SOIENT SET TR}