Delhaize - Folder van 14.01.2021 tot 20.01.2021 - Pagina 20

En

en

Cost

2

Dirk Luyckfasseel

EEE CH

Delhaize Fort Jaco

Om lekkere en voedzame

biologische kool te verkrijgen,

kweken onze Belgische

producenten uit de omgeving

Gegrilde kipfilet met curry

van Charleroi ze in klei- en

van witte kool en kokosmelk

="

leemgrond.

ie is van nature rijk

aan organisch materiaal.

Ingrediënten

4 kipfilets van gele hoevekip Saint Sever (+ 700 g) +1 witte ko!» 1 limoen

100 grozijnen - 250 g basmatirijst « 25 dl kokosmelk « 4 el arachideolie

1/2 bosje koriander Lel kipkruiden « 2 el madras curry Peper en zout

4

sw Ÿ

Bes

1 Snijdde kool in fijne reepjes en bak gedurende 2 min. In een braadpan.

LE <

À

{cocotre) met de curry en de helftvan de olie. Kruid mer peperen zout,

7

voeg de rozijnen teen dek af. Laar 15 min sudderen op cen zeerlaag vuur.

=

\ y

Meng de resterende olle merde kipkruiden, bestrijk de kipflets ermee

‘en bak ze goudbruin In een pan op een matig vuur. Rasp er een beetje

limoenzesie over.

Bis

Kook tegelijkertijd de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Gler de kokosmelk bij de kool In de braadpan, laat nog 2 min. sudderen

u

ne pc

Rode of witte

-25

‘en kruid naar wens. Voeg de korlanderblaadjes toe en serveer met de

biokool

gegrilde kip. Dien op met basmatirijst.

u

Prijsvoorbeeld:

Stuk

Tip

kippenbouten met

Kool he veelnuttige elgenschappen. Laat je niet afschrikken door de geur

eekhoomrjesbrood

voorbeeld: wit

die wordr verspreid ijdens her koken. Die kan je sterk beperken door het

deksel van de braadpan af te dekken mereen doek gedrenkt in wire aijn.

Kippenvlees

De rijst kan je ook vervangen door naanbrood.

St-Sever

Label Rouge

40°

27

© 25 MINUTEN © GEMAKKELUK

ERE

A 4 PERS

Alle variëteiten

‘4

12

® /K6

tten:241 g+ Koolhydraten:

“rer

9

Vezels:6,9g Eiwitten :50,1g

COMBINEER

Fr.

PROFITEER

=

2+1

GRATIS

EN

5

OUL

=

BE

or

D

N

F

Sunrise

Witte, rosé- of rode

wijn uit Chili of

ve

4.20

2:20

IE

Argentinie

5

75cl

=

En

4

®

==

5

Aanbiedingen geldig van 14/0 tor en

98°

© De aangegeven p

»* Verrekend aan de kassa en nier cumuleerbaar

‚m ook de overeenkomsí

‚met de promorleaanbieding

ring bi in 18 Luijn

9

© voors

Ons vakmanschap drink je met verstand.

x 2

Hoe kan je ons bereiken? ET ne

DELHAIZE | rs | Proxy

| DELHAIZE CRJ