Delhaize - Folder van 14.04.2022 tot 20.04.2022 - Pagina 19

1 vi PTT rn Vegan asperges | à la flamande a in 15 min. DE | \ IS (I ES ven DE ET) BE ai LL] -507 Ingrediënten. 20 wite asperges AA 6 takken plarte peterselie 1 sjalot « 250 g tofu bio - 150 gAlpro cooking coconut + 1kl currypoeder « 2 el olijfolie « Peperen zout Bereiding L Schil de asperges en verwijder het houterige deel aan de onderkant. Kook ze in gezouten water beergaar. Haal ze uit het water en houd ze warm, 2. Hak de peterselie fijn en houd deze even apart wen à 3. Pel en snijd de sjalot fijn. Haal de tofu uit de verpakking, giet het vacht af en verkruimel de tofu met je handen. Verwarm in een pan 1 el olijfolie en stoof er de sjalot in aan. Voeg de tofu en de plantaardige melk toe. Roer alles goed door elkaar en kruid met de cumy, peper en zout. Roer alles om tot een smeuïg ‘vegan ei "en meng er dan de gehakte peterselie onder. Evenwel voeg je nog een el kookvocht van de asperges roe. A Serveer de asperges op een warm bord met de saus en werk af met een extra draai van de pepermolen en gehakte peterselie. © 15 MINUTEN (BEREIDING + KOOKTIJD) CREER A 4 PERS. NUTRITIONELE WAARDEN PER 1006 A ENERGIE 34T KI/ B3KCAL | VEITEN 526 VERZADGDE VETZUREN“,76 | KODLADRATEN 336 Aspergepot 8 SUKERS176 | VEELS 146 | EMITTENA RG | ZUT 026 > Hoogte 21 cm Diameter 16 cm N NS % Mandje inbegrepen Geschikt voor alle vuren, ook inductie Plantaardig: 3 eigenwijs lekker. Fe : 4) . | LD . 4 bi Ne = = = 3 \ a Be > ii TAN Altano Douro 2020 Eis Witte wijn uit Portugal - 75 cl Druivenrassen: 8 malvasía fina, viosinho, rabigato, moscatel galego 699 489° De aangegeven prijs (en ookde overeenkomstige prijs per eenheid) houdt rekening mer de promotieaanbleding Ons vakmanschap drink je met verstand. Fre aande assa ennletcı cerbaar mer de ‘ kortingbijaankoop van 181. win Aanbiedingen geldig van 14/04 tot en met 2 04/2022 19