Colruyt - Folder van 14.07.2021 tot 27.07.2021 - Pagina 2

Van het seizoen

Meloen schoonmaken …

f

ekker

Snij eerst de meloen in 2 en verwijder de pitten met

Koken

a

een lepel

ms

M

Serveer de meloen in de schil en

snij onderaan een schijfje af zodat

hij niet rolt op het bord

mn

%

Snij elke halve meloen in

4 à 6 gelijke partjes. Schil de

meloen met een scherp mes.

=

Fe ——

>

u:

Haal het vruchtvlees uit de

halve meloenen met een

pr

meloenschepje, zo krijgt u mooie

ee.

bolletjes. Schraap er de restjes

vruchtvlees uit met een lepel en

serveer de meloenbolletjes in de

=

as

we

a

uitgeholde halve meloenen.

Se

Alcoholvrij drankje

Snij de halve meloenen in

Bruisend ballenbad van meloen

Ré

4 à 6 gelijke partjes. Schil met

* Giet 7,5 dl bruisend appelsap (bv. Appletiser),

j-

een scherp mes en snij het

5 dl citroenlimonade en 2,5 dl sinaasappellimonade in

vruchtvlees in driehoekjes van

een hoge karaf, meng goed en zet in de koelkast.

1 cm bree:

.

Te

chep met een meloenschepje bolletjes uit 1 charentais-

1 galia- en 500 g watermeloen. Leg op een bakplaat met

bakpapier en zet 30 min. in de diepvries.

.

… en klaarmaken

Snij intussen 2 onbehandelde limoenen (bio) in schijfjes en

pluk de blaadjes van 1 plantje munt.

.

Voeg wat ijsgekoelde meloenbolletjes, enkele limoenschijfjes en

Rauw

muntblaadjes toe aan de karaf. Herhaal dit nog een keer en laat

30 min. trekken in de koelkast.

O

.

Meloen is lekker en verfrissend op zichzelf. Maar u kan het

Verdeel de rest van de meloenbolletjes, de limoen en de munt

ook combineren met rauwe ham, gerookte eendenborstfilet

over 10 à 12 glazen en giet er de limonade over.

of gebakken kippenblokjes.

u

>

4

| Grillen

2

2

Van salades tot dessert

Probeer meloen eens gegrild op de barbecue, dat is lekker

verrassend. Verwerk het eventueel in een maaltijdsalade.

Ontdek al onze recepten met meloen op

colruyt.be/lekkerkoken

zat

Waarom seizoensgroenten en -fruit eten?

Kiest u voor seizoensgroenten en -fruit, dan kiest u voor de

meeste smaak en vitamines. We willen u dan ook inspireren

om dagelijks meer groenten en fruit op uw menu te zetten. Want

elke dag 300 g groenten en 250 g fruit eten, dat is het advies

En voor de

4

van de Hoge Gezondheidsraad.

kids …

we!

Meer weten over seizoensgroenten en fruit?

Surf naar colruyt.be/seizoenskalender

In fruitsla, smoothies of

‚

kr

milkshakes valt meloen

#

wi

ongetwijfeld in de smaak bij

ie

N

Zo dragen we samen bij aan een

ir

betere gezondheid, stap voor stap.

(DE

de allerjongsten.

1

Ri

|

fi

Omdat we atijdr

en op de pen en promis de andere prate klin use, nn de

jen in uw Colruytwinkel nôg La

zijn dan in deze ol

winkelbezoek raadplegen via de

ie

r.

De kort

en

unten, op cut Be bij onze Kanendiene

vertoon van uw Xa

der SD D malus

een kansen.

jen in uw wankel kan u

MZ laagste prijzen E