Colruyt - Folder van 26.08.2020 tot 08.09.2020 - Pagina 3

’

a

"

ir

Ei

®

>

À

5 L 26

Peer schoonmaken …

… en klaarmaken

Puur natuur

borden

Was de peer goed en schil ze ue

as

Peren zijn lekker krokant als tussendoortje. Als u ze eerst

wat laat rijpen, worden ze zoeter van smaak.

A

&

Koken of pocheren

L

Schil de peren en kook 30 à 40 min. in hun geheel in

zoete witte wijn, rode wijn, porto, perensap … Voeg tijdens

het koken een kaneelstokje, een vanillestokje of wat

s

3%

#

steranijs toe voor een extra toets. Vul daarna eventueel met

E

veenbessen.

ES

u

er

Stoven

Snij de peer in partjes, staafjes a Ee

ij

Schil de peren en snij in niet te kleine stukjes. Doe ze in

x

een kookpot en voeg 1 dl water toe. Laat garen naar smaak

ni Ku

4

op een zacht vuur.

ES

ke

nz

a

=

=

3

Bakken

d

2

FR

NE

=

Snij in partjes en bak lichtjes in wat vetstof tot ze lichtbruin

ie

à

zien. Vanbinnen mogen = nog licht krokant zijn.

à

a

k

er

Grillen

en

Snij in partjes of in schijfjes. Verhit de grillpan en bak de

er

stukken peer 2 min. a:

epjes

op komen.

elke kant gl er mede stre

ok

ja

Die

UD

tE

ea at

LE a

F7}

8

En voor de kids …

ni

x

à

» Peren zijn ideaal om mee te nemen

naar school. Ze kunnen zo in de

Ee

fruitdoos of u kan ze vooraf in partjes

A

snijden.

Ki

» Zin om eens verrassend uit de hoek

>

te komen? Maak dan zeker eens onze

re

pannenkoeken met supersappige

peer. Ideaal als origineel ontbijt of

superlekker tussendoortje. Het recept

vindt u op colruyt.be/lekkerkoken.

Ps

|

,

e

8

ÿ

E

Waarom seizoensgroenten en -fruit eten?

Kiest u voor seizoensgroenten en -fruit, dan kiest u voor de meeste smaak en vitamines.

We willen u dan ook inspireren om dagelijks meer groenten en fruit op uw menu te zetten. Want elke dag 300 g groenten en 250 g fruit

eten, dat is het advies van de Hoge Gezondheidsraad. Bovendien zijn seizoensgroenten en -fruit vaak de betere keuze voor het milieu.

Meer weten over seizoensgroenten en fruit? Surf naar colruyt.be/seizoenskalender

Door te kiezen voor groenten en fruit van het seizoen werken we samen stap voor stap

Q 8 stap voor stap

aan een betere gezondheid en een beter milieu.

sk Met uw 22 XTRA -app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

WE ne oren