Colruyt - Folder van 26.08.2020 tot 08.09.2020 - Pagina 3

’ a " ir Ei ® > À 5 L 26 Peer schoonmaken … … en klaarmaken Puur natuur borden Was de peer goed en schil ze ue as Peren zijn lekker krokant als tussendoortje. Als u ze eerst wat laat rijpen, worden ze zoeter van smaak. A & Koken of pocheren L Schil de peren en kook 30 à 40 min. in hun geheel in zoete witte wijn, rode wijn, porto, perensap … Voeg tijdens het koken een kaneelstokje, een vanillestokje of wat s 3% # steranijs toe voor een extra toets. Vul daarna eventueel met E veenbessen. ES u er Stoven Snij de peer in partjes, staafjes a Ee ij Schil de peren en snij in niet te kleine stukjes. Doe ze in x een kookpot en voeg 1 dl water toe. Laat garen naar smaak ni Ku 4 op een zacht vuur. ES ke nz a = = 3 Bakken d 2 FR NE = Snij in partjes en bak lichtjes in wat vetstof tot ze lichtbruin ie à zien. Vanbinnen mogen = nog licht krokant zijn. à a k er Grillen en Snij in partjes of in schijfjes. Verhit de grillpan en bak de er stukken peer 2 min. a: epjes op komen. elke kant gl er mede stre ok ja Die UD tE ea at LE a F7} 8 En voor de kids … ni x à » Peren zijn ideaal om mee te nemen naar school. Ze kunnen zo in de Ee fruitdoos of u kan ze vooraf in partjes A snijden. Ki » Zin om eens verrassend uit de hoek > te komen? Maak dan zeker eens onze re pannenkoeken met supersappige peer. Ideaal als origineel ontbijt of superlekker tussendoortje. Het recept vindt u op colruyt.be/lekkerkoken. Ps | , e 8 ÿ E Waarom seizoensgroenten en -fruit eten? Kiest u voor seizoensgroenten en -fruit, dan kiest u voor de meeste smaak en vitamines. We willen u dan ook inspireren om dagelijks meer groenten en fruit op uw menu te zetten. Want elke dag 300 g groenten en 250 g fruit eten, dat is het advies van de Hoge Gezondheidsraad. Bovendien zijn seizoensgroenten en -fruit vaak de betere keuze voor het milieu. Meer weten over seizoensgroenten en fruit? Surf naar colruyt.be/seizoenskalender Door te kiezen voor groenten en fruit van het seizoen werken we samen stap voor stap Q 8 stap voor stap aan een betere gezondheid en een beter milieu. sk Met uw 22 XTRA -app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar. WE ne oren