Colruyt - Folder van 03.06.2020 tot 16.06.2020 - Pagina 4

Van het seizoen en 2 4 ah a ï Ft LA he ekker Cn Aardbeien-ontbijtbowl u ae « Snij 1 rijpe banaan in stukken. « Snij de kroontjes van 6 aardbeien en snij ze dan in 2. Snij 2 aardbeien in de lengte in 2 (het kroontje mag eraan blijven). « Doe de banaan en de aardbeien zonder kroontje samen met 150 g Griekse | yoghurt in een hoge maatbeker of in een blender en mix fijn. 4 « Schep de fruitmix in een kommetje en strooi er 2 eetl. kokospoeder, 2 eetl. chiazaad ‘en 2 eetl. havermout in stroken over. Werk af met de partjes aardbei. fr ya Zr a | Lunch | — = ey Italiaans Pastaslaatje PC = IN met kerstomaten en aardbeien * Snij 250 g aardbeien en 250 8 kerstomaten in we. V4 verschillende kleuren in 2. Meng onder elkaar. Snij 180 g prosciutto in de len, gte in 2 en rol op tot roosjes. Kook 200 g penne piccol I (mini-penne) gaar in N | lichtgezouten water (kookt ie verpakking). Giet 2 5 af en meng er 2 eetl. groene pesto onder. Laat à be afkoelen. er. l e Rooster 2 eetl. pijnboompitten goudbruin in 7 Es Fa A een pan met anti-aanbaklaag Zonder vetstof en laat [re a afkoelen. fl 8 fe Meng 50 g rucola met de blaadjes van 4 & je 1/2 plantje basilicum en 1 eetl. olijfolie. Kruid met peper en zout. Meng onder de pasta samen met 20 minimozzarellabolletjes. À Meng er voorzichtig de tomaten en de aardbeien | Onder en bestrooi met de Piinboompitten. Werk af met de roosjes ham. D Maak de n pastasalade vooraf klaar, maar serv eer ze wel op W Kamertemperatuur. Haal ze dus tidig uit de koelkast, zo zullen de smaken beter tot hun recht komeı n. (hi ti \ 5 U ij 4 af Li A Waarom seizoensgroenten en -fruit eten? Van frisse slaatjes tot Kiest u voor seizoensgroenten en -fruit, dan kiest u voor de meeste smaak en vitamines. verrassende smoothies We willen u dan ook inspireren om dagelijks meer groenten en fruit op uw menu te zetten. Want Ontdek al onze recepten met elke dag 300 g groenten en 250 g fruit eten, dat is het advies van de Hoge Gezondheidsraad. aardbeien op Bovendien zijn seizoensgroenten en fruit vaak de betere keuze voor het milieu. colruyt.be/lekkerkoken Meer weten over seizoensgroenten en fruit? Surf naar colruyt.be/seizoensgroenten Door te kiezen voor groenten en fruit van het seizoen werken we samen stap voor stap CJ EF stap veer stap san een betere gezondheid en een beter milieu. dat we altijd re eren op de prijzen en promoties in de andere grote winkels in uw streel in uw Cokuyt-winkelnög Le zijn dan in deze lol ie x, De kort vertoon van uw Xtra-app ol kaart komen daar bovenc kunen de prize e prijzen in uw winkel kan LE vanlelbezoek raadplegen via de co app, op colruytLbe of bij onze Klantendienst ( & 5452: A dom u'géenkansen. Æ laagste prijzen